Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2021
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
773 kcal
|
Rasva: 33,49g | Prot: 44,14g | Hh: 73,74g.
Aamiainen: Бахетле Брюшки Лосося с/с, Сливочное Масло, Щедрые Хлебец, Творожник, Кукурузная Каша, Сухие Сливки, Кофе. Lounas: Картофельное Пюре, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Минтай в Сметане. Päivällinen: Морковь, Холодец. Välipalat/Muut: Лента Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|