Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2021
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1651 kcal
|
Rasva: 45,72g | Prot: 52,31g | Hh: 171,90g.
Aamiainen: Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. Lounas: Weihnachtsplätzchen. Päivällinen: Kürbiskernöl, Edeka Rucola, Rindergulasch mit Nudeln. Välipalat/Muut: Sun Snacks Erdnuss Flips Light, Hustin Hustenbonbon, Roter Tafelwein. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|