Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2021
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
800 kcal
|
Rasva: 35,53g | Prot: 51,57g | Hh: 70,77g.
Aamiainen: Naraya Susu Kedelai. Lounas: Quaker Instant Oatmeal, KFC Dada Ayam Original, KFC Burger Ayam (Colonel's Burger), KFC Mocha Float. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CaramelMoka
|