|
Вес уходит не так быстро,зато неплохо уходят сантиметры.
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1540 kcal
|
Rasva: 48,76g | Prot: 116,99g | Hh: 160,14g.
Aamiainen: Славянка Сгущенка, KDV Конфеты Вулкан Лесной Орех, Кофе, Пирожное картошка. Lounas: Махеевъ Майонез Провансаль Постный, Heinz Кетчуп Томатный, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Päivällinen: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Кофе. Välipalat/Muut: Огурец (без Кожуры), Магнит Яблоко, Мандарин. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Тоня Ахметшина
|