Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2021
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1465 kcal
|
Rasva: 58,68g | Prot: 68,56g | Hh: 167,08g.
Aamiainen: Цикорий с Молоком, Банан, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lounas: Колбаса Докторская, Хлебзавод 5 Хлеб Пеклеванный, Сырный Суп с Курицей. Päivällinen: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - korol_katka1986
|