Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2021
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 78,19g | Prot: 39,01g | Hh: 125,78g.
Aamiainen: Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Sante Granola с Шоколадом, Sante Crunchy Banana & Chocolate. Lounas: Самбери Отбивная из Свинины с Грибами, SPAR Картофель Запечённый, Салат Оливье. Välipalat/Muut: Растишка Печенье в Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|