Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2021
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 47,38g | Prot: 74,49g | Hh: 146,00g.
Aamiainen: Chee Russi Сыр с Лисичками, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. Lounas: Вафли Творожные Мои, Огурец (с Кожурой), Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Балтийский Невод Тунец Натуральный, Елизавета Хлебцы. Päivällinen: Активия Йогурт Вишня, Елизавета Хлебцы, Семга Слабосоленая, Огурец (без Кожуры), Вкуснотеево Масло Сливочное, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Акконд Карамель Эвкалипт-Ментол, От Мартина Семечки Отборные, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Анастасия-Анастасия
|