Päiväkirja - Adelina aus K, 08 joulu 21

Meine Sportleggins rutschen. Abgenommen oder ausgeleiert? So alt ist sie nicht. Eig ist sie von einer bekannten Firma, aber das heißt ja heutzutage nichts 🤷‍♀️
99,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.    Vielä jäljellä: 19,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 08 joulukuuta 2021:
984 kcal Rasva: 34,48g | Prot: 48,32g | Hh: 110,17g.   Aamiainen: Avocado, Alpro Mandelmilch Vanille, Harry 1688 Mehrkorn, Activia Sommerjoghurt Mango-Ananas-Pfirsich, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Lounas: Lidl Beerenmix mit Sauerkirschen, Magerquark. Välipalat/Muut: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Alpro Mandelmilch Vanille, Griesson Chocolate Mountain Cookies Classic, Chiquita Banane, Alpro Mandelmilch Vanille, Milbona H-Milch 1,5% Fett. lisää...
Painonpudotus 9,8 kg viikossa

28 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Adelina aus K


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.