Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2021
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 56,72g | Prot: 99,29g | Hh: 124,96g.
Aamiainen: АТБ Банан, Лаваш, Звени Гора Сыр Сметанковый 50%, Помидоры Черри, Кофе, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%. Lounas: Мидии (Вареные или на Пару), Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Сметана 20%. Päivällinen: Сыр с Плесенью, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Изюм, Премія Фундук Смажений. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|