Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2021
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1581 kcal
|
Rasva: 80,46g | Prot: 73,85g | Hh: 132,32g.
Aamiainen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Окраина Блинчики с Яблоком и Корицей. Lounas: Цикорий с Молоком, Dr. Korner Хлебец Медовый, DopDrops Шоко Милк Альмонд, Огурец (с Кожурой), Добрянка Котлета Куриная Паровая, Чудохлеб Хлеб Молочно-Отрубной. Päivällinen: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Глобус Салат Мимоза с Горбушей. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natali140487
|