Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2021
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1161 kcal
|
Rasva: 54,58g | Prot: 62,74g | Hh: 108,57g.
Aamiainen: ВкусВилл Масло Оливковое, Брест Литовск Сметана 15%, Картофель, ВкусВилл Тартин Ржаной Половинка, Брест Литовск Сметана 15%, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, ВкусВилл Пармезан, Пятерочка Яйца. Päivällinen: ВкусВилл Кокосовый Напиток "Creamy", Пятерочка Киви, Пятерочка Яйца, ВкусВилл Мука Рисовая, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bysinka47b
|