Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2021
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
995 kcal
|
Rasva: 64,04g | Prot: 46,16g | Hh: 62,91g.
Aamiainen: Monster Mule, Pineapple , Grapes, Chocolate Covered Almonds. Lounas: Shortbread, Niknaks Spicy Tomato. Päivällinen: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0.3 cm Fat) . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|