Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2021
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1733 kcal
|
Rasva: 52,84g | Prot: 115,90g | Hh: 170,20g.
Aamiainen: Акконд Конфета Картошка, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Академия Вкуса Капкейк Шоколадно-Сливочный. Lounas: Аланталь Сыр Копченый, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Куриное Филе, Сушеные Яблоки, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Ролл с Куриной Грудкой. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanny880😜
|