Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2021
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 53,57g | Prot: 49,41g | Hh: 154,77g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Leberkäse, Salami, Schär Körnerbrötchen. Lounas: Nesquik Kakao. Päivällinen: Halberstädter Wurst-Soljanka. Välipalat/Muut: Baguette. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|