Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2021
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1897 kcal
|
Rasva: 72,01g | Prot: 74,32g | Hh: 230,53g.
Aamiainen: Colruyt Ovengebakken Kalkoenfilet met Zachte Kruiden, Wasa Volkoren, Nescafé Cappuccino Decaf. Lounas: Aldi Pure Chocoladefiguren met op Cacao Gebaseerd Suikerwerk, Geen Merk Gemarineerde Runderreepjes op Z’N Grieks . Päivällinen: Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Libeert Pure Chocolade, Choco Yoco Chocopasta, Philadelphia Light Smeerkaas, AH Rustiek Stokbrood Spelt. Välipalat/Muut: Isey Skyr Aardbei Witte Chocolade, Douwe Egberts Verwenkoffie Latte Vanilla , Excellence Winter Tompoucen, Excellence Winter Tompoucen, Nescafé Amaretto LATTE, Bolletje Karamel & Chocolade Kruidnoten. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MF kerkhofs
|