|
наверное вода
|
48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
735 kcal
|
Rasva: 34,02g | Prot: 61,07g | Hh: 47,46g.
Aamiainen: Мёд, Ноль Грамм Джем Чёрная Смородина, Сырник, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Чай. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг, Куриная Котлета с Сыром и Зеленью, Чай. Välipalat/Muut: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Чай. lisää...
|
|
1677 kcal
|
Harjoitus:
Venyttely (Jooga) - 8 minuuttia, Ruoanlaitto - 7 minuuttia, TV: n Katsominen - 43 minuuttia, Opiskelu - 6 tuntia ja 48 minuuttia, Crosstrainer - 4 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 8 tuntia ja 54 minuuttia, Kuntopiiri - 16 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - котенок гриль
|