Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2021
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 52,39g | Prot: 65,37g | Hh: 119,62g.
Aamiainen: Багет, Овсяная Каша на Молоке, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Молоково Молоко 3,2%. Lounas: Prisma Томат Розовый, Рис Вареный, Томатная Паста, Гармония Сметана 20%, Тефтели Куриные, Грин Рэй Кукуруза Деликатесная Сладкая. Päivällinen: Магнит Яблочный Штрудель, Миндаль Миндаль, Ленивый Хачапури, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Välipalat/Muut: Ленивый Хачапури, Сладкая Булочка, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Молоково Молоко 3,2%, Сахар. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tata_Esha
|