Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2021
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
807 kcal
|
Rasva: 37,03g | Prot: 85,97g | Hh: 28,48g.
Lounas: Gekochtes Ei, Shan'shi Sojasauce, Frühlingszwiebeln, Olivenöl, Mestemacher Karotten Eiweißbrot, Landgut Feines Hühnerfilet, Zucchini. Päivällinen: Kania Würzige Remoulade, Gurke (mit Schale), Alpengut Landbaron, Wiesentaler Saunaschinken , Mestemacher Karotten Eiweißbrot. Välipalat/Muut: Snack Fun Peanut Snips, Milbona Skyr Heidelbeere. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|