Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2021
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1882 kcal
|
Rasva: 104,76g | Prot: 93,97g | Hh: 140,06g.
Aamiainen: Бабаевский Космическая Одиссея. Lounas: Коломенское Батон Нарезной, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Винегрет, Черкизовский Сосиски Молочные, Омлет с Молоком. Päivällinen: Ряба Майонез Провансаль, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Омлет с Молоком, Батон Нарезной, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Коломенское Батон Нарезной, Сыр Гауда. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|