Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2021
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1648 kcal
|
Rasva: 50,24g | Prot: 97,81g | Hh: 210,97g.
Aamiainen: Седьмой континент Хурма, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Седьмой континент Хурма, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Куриное Филе, Брынза, Сыр Гауда, Чабан Молоко 2,5%, Белый Хлеб. Lounas: Кумкват, ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Nut Story Шоколадная Паста, Блины Р. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Бриллиантик"💎
|