Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2021
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1055 kcal
|
Rasva: 44,90g | Prot: 68,77g | Hh: 93,90g.
Aamiainen: Помидоры, Коровка из Кореновки Йогурт Черничный 2,5%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Фландерр Ряпушка Вяленая, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Lounas: ВкусВилл Запеканка Творожная Черника. Päivällinen: ВкусВилл Вафли Сливочные, Тавр Сосиски Гановерские, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Элитным Какао из Никарагуа, ВкусВилл Оладьи Печёночные. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Иришка 84
|