|
Heute einen burger gegönnt. Schon siehst du, was du davon hast 😒 bleib standhaft. Durchhalten. Bald steht die 8 am Anfang!!!
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
984 kcal
|
Rasva: 23,06g | Prot: 41,77g | Hh: 151,61g.
Aamiainen: Banane, Nutella Nutella, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet Classic, Kartoffelbrot. Päivällinen: Rügenwalder Mühle Pommersche Feine Geflügelleberwurst, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet Classic, Kartoffelbrot, McDonald's Chickenburger, McDonald's Balsamico Dressing, McDonald's Snack Salat Classic. Välipalat/Muut: Möhren, Salatgurke, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|