Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2021
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 101,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1799 kcal
|
Rasva: 77,02g | Prot: 214,15g | Hh: 66,62g.
Aamiainen: Walnuts, Low Fat American Cheese, Joseph's Lavash Bread, Egg, Egg White. Lounas: Chicken Leg. Päivällinen: Icelandic Yogurt, Cucumber (with Peel), Egg, Egg White, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|