Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2021
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1900 kcal
|
Rasva: 78,79g | Prot: 86,97g | Hh: 219,78g.
Aamiainen: Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g), Fage Total 2% Greek Yogurt with Honey, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla (6 oz). Lounas: Birds Eye Meatless Be'f Lasagna. Päivällinen: Potato French Fries, Cheeseburger with Bacon and Condiments . Välipalat/Muut: Colombina Bon Bon Bum, Sargento Balanced Breaks Pepper Jack. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MARANGELITZA
|