Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2021
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
826 kcal
|
Rasva: 23,08g | Prot: 24,08g | Hh: 132,31g.
Aamiainen: Delícia Bolacha de Nata, Nestlé Leite Ninho Integral. Lounas: Delícia Bolacha de Nata, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Aurora Doce de Leite, Pão Caseiro, Nestlé Barra de Chocolate Classic. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Debora Berti
|