Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2021
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2361 kcal
|
Rasva: 74,49g | Prot: 107,11g | Hh: 313,72g.
Aamiainen: Forno della Torretta Occhi di Bue All’Albicocca, Gocce di Cioccolato, Proteine Whey, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Kellogg's Corn Flakes Originali, Mirtilli, Kiwi, Banane. Lounas: Bennet Minestrone di Verdure e Legumi, Scotti Riso Carnaroli, Grana Padano Grana Padano. Päivällinen: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Panini, Insalata Mista Verde, Olive, Uovo Sodo, Santa Lucia Mozzarella, Prosciutto Cotto, Fettina di Vitello, Polpette con il Sugo, Grana Padano Grana Padano, Sugo senza Carne, Spaghetti Secchi. Välipalat/Muut: Croissant o Cornetto, Nesquik Nesquik, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Biscotti Frollini. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Piccola Stella21
|