Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2021
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
887 kcal
|
Rasva: 36,25g | Prot: 49,78g | Hh: 92,64g.
Aamiainen: Honey , Tangerine, Oatmeal Cookie with Raisins. Lounas: Lubim Vkus Lutenitsa, Cream Cheese , Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Pork Meatballs. Päivällinen: Tomatoes, Cucumber, Chicken Leg. Välipalat/Muut: Tangerine, Sugar. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hizemasandzhik
|