|
7.6%
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1761 kcal
|
Rasva: 62,28g | Prot: 81,96g | Hh: 232,20g.
Aamiainen: Orgain Organic Protein & Superfoods, Balance Bar Gold Chocolate Mint Cookie Crunch, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. Lounas: Chobani Flip Cookies & Cream (128g). Välipalat/Muut: Sweet Smiles Fruit Slices, Chocolate Fudge with Nuts, The Snack Factory Pretzel Crisps - Everything, La Terra Fina Spinach, Artichoke & Parmesan Dip. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - unrealities
|