Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2021
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 80,31g | Prot: 68,16g | Hh: 144,69g.
Aamiainen: Ehrmann High Protein Pudding, VeHappy Caffe Hafer Macchiatto. Lounas: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Päivällinen: Gut & Günstig Grünkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Meister Feuerwurst. Välipalat/Muut: Delicia Kakao Spritzgebäck , Lebkuchen Schmidt Nougat-Knöpfchen. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|