Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2021
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 57,02g | Prot: 41,60g | Hh: 145,21g.
Aamiainen: Santa Clara Leche Entera, Granvita Granola 0% sin Azúcar, Papaya. Lounas: Sabrosano Aceite de Soya y Canola, Tortillas de Maíz, Pepino (con Cáscara), Filete de Pescado Apanado o en Mantequilla. Päivällinen: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Granvita Granola 0% sin Azúcar, Santa Clara Leche Entera, Papaya, Café. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cinthya.A
|