Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2021
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1216 kcal
|
Rasva: 53,63g | Prot: 96,38g | Hh: 87,89g.
Aamiainen: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter. Lounas: Signature Cafe Chicken & Bacon Cobb Salad. Päivällinen: Heinz Tomato Ketchup, Whole Wheat Bread, Peanut Butter, Boca Spicy Chik'n Veggie Patty. Välipalat/Muut: Muscle Milk Pro Series 40 Intense Vanilla . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irukandji86
|