Päiväkirja - Merja72, 08 joulu 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2021
124,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 08 joulukuuta 2021:
1820 kcal Rasva: 79,33g | Prot: 93,98g | Hh: 212,14g.   Aamiainen: Pirkka Proteiinijuoma, Vi-Siblin Kuitulisä, Dansukker Tumma Muscovado Ruokosokeri, Maitokahvi, God Morgon Appelsiinimehu. Lounas: Oululainen Reissumies Eväsleipä Chilikana, Paulig Parisien Cafe Au Lait. Päivällinen: Pepsi Max Lime, Taco Bell Maustetut Nachot, Taco Bell Mexi Melt. Välipalat/Muut: Fazer Geisha Konvehti, Njie Propud Chocolate, Klementiinit. lisää...
3462 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Merja72


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.