Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2021
|
157,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 60,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
750 kcal
|
Rasva: 32,25g | Prot: 42,50g | Hh: 73,50g.
Päivällinen: Campbell's Chunky Split Pea & Ham, Dream Dinners Polenta, Simply Fresh Deluxe Chef Salad. Välipalat/Muut: Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
|
|