Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2021
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
968 kcal
|
Rasva: 62,45g | Prot: 66,24g | Hh: 54,88g.
Aamiainen: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. Lounas: Primal Kitchen Mayo with Avocado Oil, Great Value Baby Dill Pickles, Celery, Great Value Extra Large Eggs. Päivällinen: Skinny Pop Popcorn, Great Value Sugar-Free Whipped Heavy Cream, Libby's 100% Pure Pumpkin. Välipalat/Muut: For You Radishes, Lidl Thick Cut Peppered Bacon, Keto Pint Mint Chip Ice Cream Bar. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|