Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2021
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1033 kcal
|
Rasva: 20,22g | Prot: 113,83g | Hh: 90,36g.
Aamiainen: Gourmet Cacao Amargo, Body Fortress Isolate Protein, Clara de Huevo, Mestemacher Pan Proteínas Zanahoria, Nescafé Tradición. Lounas: Your Goal Protein Snack Chocolate & Crispis, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Carozzi Fusilli Integral. Päivällinen: Banquete Fusión Quinoa, Super Pollo Churrasco de Pollo, Hoffmann Puré de Papas. Välipalat/Muut: Vivo Jugo en Polvo. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - cami.feña
|