Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2021
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 43,63g | Prot: 79,98g | Hh: 149,65g.
Lounas: Селянське Кефир 1%, Яйцо, Белая Мука, Яблоко Желтое. Päivällinen: Куриное Филе, Смачно Шеф Сливки 18%, Помидоры Черри, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Välipalat/Muut: Casademont Хамон Курадо Лончеадо, Найсi Мороженое Заварной Пломбир, Своя Лінія Мармелад , Бублик с Маком, Фрукты Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|