Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2021
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
517 kcal
|
Rasva: 9,15g | Prot: 34,58g | Hh: 70,93g.
Aamiainen: Bakpia. Lounas: Gulai Daging Sapi, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. Päivällinen: Nasi Putih. Välipalat/Muut: McDonald's Ice Cream Cone. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - younghoonie💗
|