Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2021
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1081 kcal
|
Rasva: 36,10g | Prot: 69,13g | Hh: 124,80g.
Aamiainen: Бразильские Орехи, Белый Город Творожный Сырок с Изюмом 8%, Тефтели, Булгур (Вареный), Щедрые Хлебцы Гречневые, Чай с Лимоном. Lounas: Капуста Тушеная с Курицей. Päivällinen: Щедрые Хлебцы Гречневые, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Био Баланс Йогурт Злаки, Творожная Запеканка с Изюмом. Välipalat/Muut: Киви. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgaru0608
|