Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2021
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2202 kcal
|
Rasva: 60,62g | Prot: 200,24g | Hh: 223,02g.
Aamiainen: Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Pan Masa Madre, La Serenísima Leche Descremada Protein, HTN XT Gold Protein, Café. Lounas: La Serenísima Queso Cremón, Campo Austral Jamón Cocido, La Salteña Tapa de Tarta. Päivällinen: Matarazzo Spaghetti Espinaca, Pechuga de Pollo sin Piel. Välipalat/Muut: Morixe Harina Leudante, HTN XT Gold Protein, La Serenísima Leche Descremada Protein, Avena Instantánea, Nueces, Huevo, la Tranquilina Mermelada Light Rosa Mosqueta, Morixe Harina Leudante, HTN XT Gold Protein, La Serenísima Leche Descremada Protein, Avena Instantánea, Nueces, Huevo, Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Huevo, La Paulina Queso Tybo, Café, Paladini Lomo de Cerdo Cocido, La Serenísima Leche Descremada Protein, Pan Masa Madre. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andres_ss
|