Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2021
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
965 kcal
|
Rasva: 36,98g | Prot: 68,87g | Hh: 76,94g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Сыр Моцарелла, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой. Päivällinen: Куриная Грудка, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vladi1111
|