Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2021
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1527 kcal
|
Rasva: 60,08g | Prot: 113,40g | Hh: 131,56g.
Aamiainen: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Белые Росы Молоко 3,2%, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Ирбитский Молочный Завод Сыр Муромский, Яйцо Куриное, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Lounas: Белые Росы Молоко 3,2%, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Курица по Французски. Päivällinen: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. Välipalat/Muut: Магнит Мандарины, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МарияMatrosova
|