Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2021
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1174 kcal
|
Rasva: 42,89g | Prot: 128,25g | Hh: 65,53g.
Aamiainen: Капучино, Брест Литовск Сыр Легкий 18,2%, Хурма, Вареное Яйцо. Lounas: Куриное Филе Вареное, Мираторг Итальянская Смесь. Päivällinen: Мираторг Итальянская Смесь, Брест Литовск Сыр Легкий 18,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - худеющая мечта
|