Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2021
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1217 kcal
|
Rasva: 52,73g | Prot: 60,43g | Hh: 122,99g.
Aamiainen: Сахар, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Черкизовский Колбаса Сырокопченая . Lounas: Картофель Тушеный с Мясом. Päivällinen: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. Välipalat/Muut: NAR Гранатовый Сок. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Buzu189090
|