Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2021
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
361 kcal
|
Rasva: 11,31g | Prot: 18,87g | Hh: 53,61g.
Aamiainen: 亨氏 (Heinz) 茄汁焗豆, 藍莓, M&S 墨西哥餅. Lounas: 白切雞, 木耳, 豆干, 玉米, 煮熟的椰菜花（新鮮）. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|