Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2021
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1165 kcal
|
Rasva: 66,63g | Prot: 53,48g | Hh: 90,35g.
Aamiainen: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Яйцо, Творог 5%, Изюм, Простоквашино Сметана 15%, Nordic Органические Овсяные Хлопья. Lounas: Каша Пшенная на Воде, Свекла Вареная, Сыр с Плесенью, Оливковое Масло. Päivällinen: Norven Лосось Слабосоленый. Välipalat/Muut: Изюм, Премія Фундук Смажений. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|