Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2021
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1901 kcal
|
Rasva: 53,16g | Prot: 182,24g | Hh: 177,93g.
Aamiainen: All Nutrition Forest Fruits in Jelly, Pilos Twaróg Chudy. Lounas: Carlson Super Omega 3, Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Калоризатор Индейка Грудка. Päivällinen: Калоризатор Слива, Калоризатор Перец, Lisner Grubo Krojone Filety Śledziowe z Imbirem Marynowanym, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Lidl Buraki Gotowane, Калоризатор Помидор, Калоризатор Авокадо. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|