Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2021
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
417 kcal
|
Rasva: 10,20g | Prot: 24,22g | Hh: 56,57g.
Aamiainen: Sambal Goreng, Terong Goreng, Tahu Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melatisetia
|