Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2021
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1092 kcal
|
Rasva: 52,29g | Prot: 66,89g | Hh: 88,27g.
Aamiainen: Chee Russi Сыр с Лисичками, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. Lounas: Огурец (без Кожуры), Лето Укроп Свежий, Балтийский Невод Тунец Натуральный, Елизавета Хлебцы, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. Päivällinen: Дядя Ваня Икра из Кабачков, Елизавета Хлебцы, Самбери Яйцо Вареное , Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Деревня Масловка Колбасный Сыр Копченый, Chee Russi Сыр с Лисичками. Välipalat/Muut: Акконд Карамель Эвкалипт-Ментол, Акконд Карамель Эвкалипт-Ментол, От Мартина Семечки Отборные. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Анастасия-Анастасия
|