Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2021
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
978 kcal
|
Rasva: 48,72g | Prot: 78,31g | Hh: 53,02g.
Aamiainen: Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Окей Банан, Победа Шоколад Молочный без Сахара. Lounas: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Печень Куриная Жареная. Päivällinen: Шашлык Куриный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sonya15102019
|