Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2021
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 23,90g | Prot: 82,41g | Hh: 169,21g.
Aamiainen: спиральки 5.11, ВкусВилл Молоко 1%, Сахар. Lounas: спиральки 5.11. Päivällinen: бантики 4.11. Välipalat/Muut: блины, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, Домик в деревне Ряженка 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brokan.aa
|